Para mujeres que deciden tomar responsabilidad sobre la vida que construyen, en lugar de dejarse arrastrar.

Celebramos existir, y la vida en la sexta edición de #EncuentroNatur. Un encuentro femenino en Tribu, dónde reír, aprender y expandirnos juntas

Puede que te estés agotada de sostener todo y a todos, y tener la sensación de que constantemente estar en el "hacer" y el "dar". Y sientas ese nudo de querer controlar todo por miedo a que si sueltas, las cosas no salgan bien.

Ya sabes que eres una mujer fuerte, lo has demostrado en innumerables ocasiones. Si sientes que ha llegado el momento de redefinir, como recibes de la vida, Hridaya es para ti

Un evento transformador diseñado para mujeres que quieren alcanzar el equilibrio entre la entrega y la capacidad de recepción. Porque desde este equilibrio, se crean vínculos, proyectos y sueños que permiten el espacio para dejar de estar en constante lucha y ser capaz de disfrutar de la experiencia de la vida.

Durante estos días, trabajaremos el cuarto chakra (Anahata), el centro de la compasión, el amor incondicional y el perdón, no solo desde la entrega a los demás, sino también enfocado a ti misma.

Lo haremos a través de dinámicas enfocadas, entendimiento, talleres, yoga, meditación y rituales de conexión, un completo para que tengas todo lo necesario para permitir tu propia expansión.

Hridaya es un nombre profundamente simbólico de la tradición yoguica, que podemos traducir como el motor de la vida y es considerado la sede del ser, el lugar donde reside la "chispa de la conciencia". Un proceso para dominar el arte del equilibrio: saber recibir de la vida, y dejar de querer controlar todo y resistirse para que la "energía" circule sin estancarse, sin bloqueos ni apegos

Aviso: este encuentro es más que un retiro para divertirte y desconectar, un potenciador de tu esencia y un proceso amable de autoconocimiento, que va más allá de los días que pasemos juntas.

No importa si es tu primer retiro, o no te consideras muy espiritual, no es necesario que seas o quieras ser una iluminada o experta en yoga. Iremos de menos a más, para que puedas seguir y sentirte confortable en estos días. Y por supuesto, será un honor recibirte en esta experiencia

No está incluido el transporte o viaje hasta el lugar de celebración del retiro

Tendremos un grupo privado para las asistentes confirmadas para que podáis compartir gastos de viajes o desplazamientos

Puedes traer tu propia colchoneta, si prefieres hacer en ella tus prácticas, no obstante, contamos con los materiales necesarios para realizar todas las actividades. Además:

• Ropa cómoda para las prácticas, la mayoría se harán en los espacios exteriores para aprovechar al máximo los beneficios de respirar y estar en contacto con la naturaleza

• Mete en tu maleta prendas para «ponerte guapa» como tu te sientas cómoda, a tu estilo

• Neceser para higiene personal

• Toallas para ducha y piscina

• Bañador

• Tapones para los oidos

• Unas zapatillas cómodas para pasear, y otras tipo zuecos/chanclas ya que nos quitaremos los zapatos antes de entrar a las salas

• Además trae jersey/sudadera y chaqueta, en estos días el clima es impredecible

• Cuaderno, y boli para tomar las notas que necesites en estos días

Dormiremos en habitaciones compartidas con camas individuales, algunas de ellas en formato litera y baño compartido

Aquí tienes lo necesario para descansar. Teniendo en cuenta que las habitaciones son compartidas, te sugiero que también traigas tapones para los oidos

Los baños y duchas también son compartidos, con nuestro grupo

Te sugiero que apagues el teléfono móvil cuando llegues al retiro. Te ayudará a estar más presente y llevarte lo mejor de esa experiencia, y porqué no, dormir mejor

El Ashram cuenta con diferentes salas, y espacios exteriores para las actividades. Cuando el tiempo es adecuado las comidas son en el porche exterior con vistas al jardín, y podemos disfrutar de todo el recinto, incluida la piscina