10 días contigo, con encuentros en directo y acompañamiento, para encontrar la práctica exacta que te da calma, presencia y equilibrio — no la que toca de moda.
¿Te suena esto?
Empezaste a practicar yoga —o llevas tiempo queriendo hacerlo— para sentirte más en calma, gestionar mejor tus emociones, estar presente en tu propio día a día.
Pero nunca te has parado a preguntarte cuál es, de verdad, el estilo que te ayuda a conseguir eso. Vas probando lo que encuentras, lo que te recomiendan, lo que hay cerca de casa — y sigues sin saber si es el tuyo.
Por eso te traigo esta experiencia diferente.
¿Qué es la Experiencia Descubre tu Estilo de Yoga?
No es un curso clásico que ves cuando puedes y olvidas a la semana. Es una experiencia sensitiva, diez días en total, en la que vas a practicar distintos estilos de yoga, sin saber cual es cual, para que sientas en tu propio cuerpo la diferencia, en vez de leerla en un artículo.
Al final, en una clase en directo, te desvelo qué estilo practicaste cada día y qué es lo que de verdad te equilibra a ti — no en genérico, en tu caso concreto.
Es una experiencia que te permite con un pequeño paso tener un gran impacto en el resto de tu vida. ¿Te lo quieres perder?
¿Qué incluye?
Sesión de bienvenida (8 de septiembre):
Nos conocemos y también conocerás a otras participantes. Te explico cómo funciona cada día, y todas las herramientas que tendrás disponibles.
5 prácticas de yoga grabadas (25 minutos de media):
Cortas a propósito, para que te queden ganas de más y puedas cumplirlo pase lo que pase esa semana. Experimentarás sin juicio, y sin saber qué estilo estás ejecutando, simplemente conecta contigo y tu sentir.
Acompañamiento diario en Telegram:
Resuelvo tus dudas, te doy soporte, y sigo tu ritmo día a día — no estás sola en esto.
Clase en directo de reveal (17 de septiembre):
Aquí descubres tu estilo, con la explicación de cada uno y cual es el tuyo. Además te explicaré qué elementos ha de tener tu práctica para que sea completa. Después de asistir al directo, también tendrás acceso a la repetición, durante 6 meses para que puedas revisar conceptos si lo necesitas
Sesión de asesoramiento individual de 15 minutos conmigo:
Para darte claridad sobre tus próximos pasos, según lo que tú quieras conseguir con tu práctica.
Certificado de conclusión:
Una vez hayas realizado todas las etapas de la experiencia, podrás descargar tu certificado.
¿Cuál es el calendario?
Para que puedas ir planificándote:
8 de septiembre — Bienvenida
9 al 13 de septiembre — 5 días de práctica
14 al 16 de septiembre — Margen para ponerte al día e integrar
17 de septiembre 19:00-20:30h — Clase en directo de reveal + contenido
¿Y si me pilla en mal momento?
Lo sé. Vuelta de vacaciones, vuelta al cole, cierre de trimestre — y de solo pensarlo ya se te hace bola.
Precisamente por eso está pensada así: para que compruebes tú misma que sí puedes hacerte un hueco y priorizarte sin que el día a día te arrastre. Cinco prácticas cortas, un acompañamiento diario que te lleva de la mano, y yo contigo en cada paso.
Además tendrás disponible toda la experiencia durante 6 meses, incluida la repetición de las clases en directo para que puedas repetirla, o pillar el ritmo si te desbordas.
¿Para quién es?
Para ti si llevas tiempo practicando yoga por intuición y quieres entender por fin qué es lo que de verdad te funciona.
Si quieres acercarte a la práctica de yoga, aunque no tengas experiencia previa, desde una visión que vaya más allá del aspecto físico.
Si sientes que te falta conexión contigo misma
Si sientes que te falta algo aunque en el resto de tu vida ya tengas las cosas resueltas.
Si quieres un espacio propio, real, de cinco días, sin tener que reorganizar tu semana entera.
No es para ti si buscas un curso de nivel avanzado de una sola disciplina, o si prefieres el contenido grabado y a tu ritmo sin acompañamiento en vivo.
¡Hola! soy Jess Valde
"En 2014 decidí cerrar mi etapa en el mundo corporativo para iniciar un camino de búsqueda de mi propia coherencia interna.
Mientras muchas mujeres comienzan a hacerse estas preguntas a los 40, yo empecé a transitarlas a los 24.
Desde entonces, he emprendido diferentes proyectos, he viajado y he integrado las herramientas que hoy dan forma a mi metodología.
No me identifico como una mujer "post-corporativa", sino como una emprendedora que, desde hace 6 años, acompaña a otras mujeres a través del Método NATUR como base en todos mis programas, para que la vida exitosa que has construido no esté reñida con tu paz y disfrute.
Este mini-curso es la esencia de lo que enseño: un camino profundo para que dejes de ser una mujer que busca y te conviertas en una mujer que se encuentra."
Lo que dicen quienes ya lo han vivido
"Hola soy Irina. Cuando conocí a Jess estaba en mi peor momento, me sentía perdida y en constante lucha contra mí misma, descuidando tanto de mí como de mi familia. Quería hacer algo para mi, y no sabía bien el qué. Comencé con Descubre tu Estilo de Yoga, y empecé a descubrirme y tener constancia conmigo misma. Y me di cuenta de lo importante que era priorizarme para estar en armonía conmigo misma, y eso es lo que me motivó a seguir avanzando. Destacaría la sesión individual con Jess al final porque me ayudó a ver aspectos de mi misma que no había tenido en cuenta"
"Soy Raquel y conocí a Jess en persona en uno de mis viajes, y entré en esta experiencia a través de un anuncio en redes sociales. Cuando comencé estaba en una proceso turbio de cambio interno, porque no tenia tantas herramientas para traer eso que quería al exterior, así que me ha venido muy bien para ubicarme. Valoré mucho poder practicar sin prejuicios, y la sesión individual con Jess al final que realmente me ayudo a tener mucha más claridad sobre mi misma y la practica
"Hola, soy Irene, tengo 45 años y soy de Barcelona y trabajo en el sector banca. Cuando empecé con Jess, estaba abrumada por el estrés y sin encontrar mi camino. Gracias a este programa, no solo he encontrado el equilibrio interior que buscaba, sino que también he logrado cambios significativos en mi vida, como cambiar de trabajo y mudarme de casa. Ahora, me siento más segura, consciente de la vida y fuerte que nunca. Recomiendo trabajar con Jess a todos los que quieran transformar su vida desde dentro."
"Soy Bettina, trabajo en marketing, tengo 60 años y vivo en Vallvidrera, Barcelona. Tengo dos hijos y estoy separada desde hace 8 años después de 30 años de matrimonio. Llevo practicando yoga tres años con bastante asiduidad, además de mi práctica de natación y montañismo. Conocí a Jess en las redes sociales, en Instagram. Me pareció la propuesta de yoga más interesante, real y auténtica que he visto, sin intención de vender. En este curso encontré lo que buscaba: entrar en contacto con mi esencia más profunda. Aunque soy racional y dura, he abierto una grieta donde entra luz y me focalizaré en ello. Lo que más me enorgullece es haber profundizado en lo que realmente significa el yoga en relación con uno mismo, no solo físicamente sino también mental y espiritualmente. Jess lo hace tan fácil que llegó a mi alma."
¿Cuánto cuesta?
Toda la experiencia al completo, es decir:
Sesión de Bienvenida en directo
5 practicas de yoga de 25 minutos de media a través de la Academia del Desarrollo Esencial
Acompañamiento directo en diario a través de Telegram
Acceso a clase en directo de 1,5 de contenido para descubrir el estilo que mejor encaja contigo
Sesión individual conmigo de 15 min
6 meses de acceso a la experiencia
Certificado de conclusión
EXPERIENCIA DESCUBRE TU ESTILO DE YOGA POR:
109€
Preguntas frecuentes
No es necesario en absoluto, pero si ya practicas, este curso te dará una perspectiva que rara vez se enseña en una clase convencional: te ayudará a entender el yoga y cómo lo puedes utilizar para un beneficio mucho más potente que solo quedarte en hacer posturas.
Tienes margen los días de descanso para ponerte al día, y el acompañamiento en Telegram te ayuda a no perder el ritmo. No obstante, para proteger tu inversión, seguirás teniendo acceso durante 6 meses en total para asegurar que tienes tiempo de hacer todas las prácticas, y podrás seguir accediendo a mi soporte en Telegram
Lo ideal es que estés, para poder verte si lo necesito, resolver dudas, y aportar también por supuesto. Pero si no llegas, no te preocupes, también te daré acceso al replay para que puedas incluso repetir esta clase las veces que necesites durante los próximos 6 meses. Aún así, aclaro que este replay no está pensado para que no te conectes, sino para que puedas seguir accediendo al contenido.
Cuando quieras antes de la fecha de inicio de bienvenida si quieres aprovechar al máximo mi acompañamiento. Considera que las plazas están limitadas porque quiero poder acompañarte de cerca durante los cinco días.
Solo podrás acceder una única vez a esta sesión.
Cuando quieras antes de la fecha de inicio de bienvenida si quieres aprovechar al máximo mi acompañamiento. Considera que las plazas están limitadas porque quiero poder acompañarte de cerca durante los diez días.
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