Celebramos existir, y la vida en la cuarta edición de #EncuentroNatur. Un encuentro femenino en Tribu, dónde reír, aprender y crecer juntas

Un evento transformador diseñado para mujeres que quieren reconectar con su poder personal, soltar miedos y fortalecer su confianza.

Durante estos días, trabajaremos el tercer chakra, el centro de la voluntad, el liderazgo y la determinación, a través de dinámicas enfocadas, entendimiento, talleres, yoga, meditación y rituales de liberación, un completo para que tengas todo lo necesario para sacar brillo a tu poder personal.

Kamala es un nombre profundamente simbólico de la tradición yoguica, que tiene que ver con la resilencia y prosperidad. Un proceso de empoderamiento desde tu fuerza interior, para fluir en la vida desde la seguridad en ti misma, confianza en la vida y abundancia

Si sientes que ha llegado el momento de pasar a redefinir tus límites, empezar a liderar tu vida con fuerza y determinación, Kamala es para ti.

Aviso: este encuentro es más que un retiro para divertirte y desconectar, un potenciador de tu esencia y un proceso amable de autoconocimiento, que va más allá de los días que pasemos juntas.

No importa si es tu primer retiro, o no te consideras muy espiritual, no es necesario que seas o quieras ser una iluminada o experta en yoga. Iremos de menos a más, para que puedas seguir y sentirte confortable en estos días. Y por supuesto, será un honor recibirte en esta experiencia

• EXPERIENCIAS: Celebraremos y nos divertiremos juntas como las niñas que seguimos siendo. Compartiremos risas, confidencias, y expansión, y buenos momentos que formarán parte de tu vida para siempre. Cada encuentro es único y exclusivo

• CONEXIÓN Y AUTOCONOCIMIENTO: para que puedas descubrir las raíces de tus límites, y reconectar con tu voz interna, la que sabia e intuitivamente guía tu camino

• AUTOCUIDADO CUERPO -MENTE- EMOCIONES: esta es una de las claves, considerar todos los aspectos de nuestro ser. En los diferentes talleres trabajaremos sobre los 3 pilares fundamentales para que puedas seguir avanzando en tu camino interior

• DINAMICAS DE TRANSFORMACIÓN Y TALLERES: Todo el encuentro está diseñado para guiarte en una dinámica de transformación interior y el trabajo sobre el poder personal, el poder de manifestación y el tercer chakra. Dulce y amorosamente, será un antes y después en tu vida, no solo por lo mucho que aprenderás fácilmente, sino por lo que este cambio interior traerá a tu vida cotidiana, desde la seguridad de tu ser

• RITUALES DE LIBERACIÓN: conectarás con tu fuego interior gracias a ceremonias simbólicas que te permitirán despedirte de aquellos aspectos que ya no son tan útiles en tu vida, y abrir espacio para esa versión de ti misma valiente, poderosa, y llena de energía y vitalidad

No está incluido el transporte o viaje hasta el lugar de celebración del retiro

Tendremos un grupo privado para las asistentes confirmadas para que podáis compartir gastos de viajes o desplazamientos

Es recomendable que traigas tu propia colchoneta de yoga por cuestiones de higiene. De no ser posible, avisa con antelación para que pueda proporcionarte uno. Además:

• Ropa cómoda para las prácticas, la mayoría se harán en los espacios exteriores para aprovechar al máximo los beneficios de respirar y estar en contacto con la naturaleza

• Mete en tu maleta prendas para «ponerte guapa» como tu te sientas cómoda, a tu estilo

• Neceser para higiene personal

• Toallas para ducha y piscina

• Bañador

• Unas zapatillas cómodas para pasear, y otras tipo zuecos/chanclas ya que nos quitaremos los zapatos antes de entrar a las salas

• Calcetines para caminar por dentro de la casa y mantener los pies calientes ya que caminaremos descalzas

• Además trae jersey/sudadera y chaqueta, en estos días el clima es impredecible

• Cuaderno, y boli para tomar las notas que necesites en estos días

Dormiremos en habitaciones compartidas con camas individuales, algunas de ellas en formato litera y baño compartido

Aquí tienes lo necesario para descansar. Teniendo en cuenta que las habitaciones son compartidas, te sugiero que también traigas tapones para los oidos

Los baños y duchas también son compartidos, con nuestro grupo

Te sugiero que apagues el teléfono móvil cuando llegues al retiro. Te ayudará a estar más presente y llevarte lo mejor de esa experiencia, y porqué no, dormir mejor

El Ashram cuenta con diferentes salas, y espacios exteriores para las actividades. Cuando el tiempo es adecuado las comidas son en el porche exterior con vistas al jardín, y podemos disfrutar de todo el recinto, incluida la piscina

Si eres alumna de cualquiera de mis programas de acompañamiento, sabrás que la N, del método NATUR, significa Nutrición

El alcance de esta palabra va más allá de los alimentos, ya que nos nutrimos del prana, ambiente, de las personas que nos rodeamos… sin duda te alimentarás de todo esto y obviamente también la dieta es importante

Están incluidas las tres comidas principales del día: desayuno, comida y cena, con alimentación ovo-lácteo vegetariana

Si nunca has tenido este tipo de alimentación, te sugiero la pruebes por estos días para desintoxicarte, y comprobar la vitalidad que te aporta

Mi sugerencia es comer pocas cantidades durante las comidas de manera que te sientas ligera para las prácticas meditativas, de yoga, y tu cerebro no se sienta abotargado en el aprendizaje.

No se contemplan requerimientos especiales en cuanto a alimentación. También puedes traer lo que tu necesites para tu alimentación, por supuesto

Por favor, si sufres alguna alergia o intolerancia alimentaria (médica), házmelo saber para que podamos tenerlo en cuenta